AL LAYRAC TRIATHLON

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lundi	mardi	mercredi	jeudi	vendredi	samedi	dimanche
29.6.	30.6.	1.7.	2.7.	3.7.	4.7.	5.7.
					13:45 Entrainement vélo In5 Out0

6.7.	7.7.	8.7.	9.7.	10.7.	11.7.	12.7.
		19:00 CAP In1 Out0			13:45 Entrainement vélo In2 Out11	09:00 Entraînement enchaîné In6 Out12

13.7.	14.7.	15.7.	16.7.	17.7.	18.7.	19.7.
		19:00 Séance CAP 25’ échauffement 2 x ( 2x45 ‘’+ 1’30+ 2x45 ‘’) R=T recu... In3 Out5			06:00 SORTIE CYCLISME DANS LES PYRENEES In9 Out11
		19:00 CAP In0 Out0			13:45 Entrainement vélo In1 Out12
20.7.	21.7.	22.7.	23.7.	24.7.	25.7.	26.7.
		19:00 Séance CAP 25’ échauffement 2 x ( 2x45 ‘’+ 1’30+ 2x45 ‘’) R=T recu... In3 Out6			13:45 Entrainement vélo In3 Out9	09:00 Entraînement enchaîné In5 Out11
		19:00 CAP In0 Out0
27.7.	28.7.	29.7.	30.7.	31.7.	1.8.	2.8.
		19:00 CAP In3 Out3			13:45 Entrainement vélo In1 Out10

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